Medicina do Estilo de Vida
A Medicina do Estilo de Vida (MEV) é uma abordagem médica que visa a prevenção e o tratamento de doenças crônicas por meio da modificação de hábitos de vida, incluindo Alimentação, Movimento, Sono, Conexões Sociais, Gerenciamento do Estresse e Redução de Tóxicos. A MEV utiliza técnicas baseadas na ciência da mudança de comportamento para implementar intervenções mais eficazes no estilo de vida dos pacientes.
Florescimento Humano como Objetivo Final:
O florescimento humano é o objetivo último do trabalho em saúde e mudança de comportamento. Este conceito, defendido por pesquisadores como Tyler VanderWeele, abrange várias dimensões:
Saúde Física: Bem-estar corporal que permite uma vida ativa e satisfatória.
Saúde Mental: Estabilidade emocional e capacidade de lidar com desafios.
Bem-estar Social: Conexões significativas e suporte comunitário.
Significado e Propósito: Clareza sobre objetivos de vida e motivação para alcançá-los.
Estabilidade Material: Segurança financeira que reduz o estresse e melhora a qualidade de vida.
Nossa missão
A Ciência da Mudança estuda como ocorrem as transformações comportamentais em saúde, identificando fatores que facilitam ou dificultam a adoção de hábitos saudáveis. Apesar de décadas de pesquisa, esse conhecimento ganhou força com a MEV, que utiliza ferramentas práticas para superar barreiras, identificar motivadores e ajudar pacientes a construir rotinas saudáveis. Essa abordagem cria uma parceria entre médico e paciente, promovendo mudanças sustentáveis.
Se florescer é viver com plenitude, quais dessas áreas, em você, pedem mais luz?
Pilares do estilo de vida saudável
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Perguntas Frequentes
Quais serviços você oferece?
Oferecemos consultas ginecológicas e especializadas em medicina do estilo de vida.
Como posso agendar uma consulta?
Você pode agendar uma consulta pelo nosso site ou entrando em contato diretamente pelo telefone disponível na página de contato.
Qual é a sua especialização?
Sou especialista em ginecologia e com formação em medicina do estilo de vida, focando na saúde da mulher.
Você atende apenas mulheres?
Sim, nossos serviços são voltados para a saúde feminina.
Onde você está localizada?
O nosso atendimento está localizado no Centro Médico Marista
Qual é o horário de atendimento?
Atendemos, atualmente, às sextas-feiras, das 9h às 11h, com horários flexíveis, inclusive com atendimento remoto a combinar.